Kommunikation & Konfliktmanagement
Das Seminar sensibilisiert für Kommunikations- und Konfliktdynamiken, regt zur Reflexion eigener Muster an und vermittelt erste konstruktive Handlungsansätze. Es unterstützt Teams dabei, Zusammenarbeit bewusster zu gestalten, Belastungen früher wahrzunehmen und Impulse für eine langfristig gesunde und leistungsfähige Zusammenarbeit mitzunehmen.
Inhalte & Methoden:
- Konfliktstile & Dynamiken erkennen und verstehen
- Mehr Sicherheit in herausfordernden Gesprächssitutationen gewinnen
- Feedback- und Kommunikationsmethoden trainieren
- Wertschätzende Kommunikation üben
- Gruppenübungen für Teamdynamik & Zusammenarbeit
Dauer & Teilnehmerzahl:
1 Tag (6-7 h), bis 12 Personen
Nutzen für Unternehmen:
Impulse für eine gesündere Zusammenarbeit
Bewussterer Umgang mit internen Konflikten
Anregungen zur Stärkung von Motivation und Arbeitsfähigkeit
HR-sicher: professionelle Leitung durch psychologische Expertin
Resilienz & Burnout-Prophylaxe
Gesunde Mitarbeitende und starke Teams
Das Seminar sensibilisiert für Stressmuster, stärkt individuelle Ressourcen und gibt praxisnahe Impulse für psychische Gesundheit. Die Teilnehmenden gewinnen mehr Klarheit über ihre Belastungen und nehmen konkrete, umsetzbare Ansätze für einen bewussteren Umgang mit Stress im Arbeitsalltag mit.
Inhalte & Methoden:
1. Stress erkennen und regulieren
2. Ressourcen & Energiebalance aktivieren
3. Achtsamkeits- und Selbstfürsorge im Alltag integrieren
4. Umgang mit belastenden Situationen finden
5. Praktische Tools und Übungen für den Arbeitsalltag trainieren
Dauer & Teilnehmerzahl:
1 Tag (6-7 h), bis zu 12 Personen
Nutzen für Unternehmen:
Sensibilisierte Mitarbeitende mit besserem Umgang mit Belastungen
Impulse zur Stärkung von Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit
Motivierte Teams mit mehr Bewusstsein für Gesundheit im Arbeitsalltag
Fundierte und praxisnahe Durchführung durch psychologische Expertin
